Kecuali Pisang, Penuhi Asupan Kalium dari Makanan Berikut

Inpotainment.blogspot.com - Kalium ialah mineral penting yang memberikan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Kalium mengandung khasiat yang menolong menurunkan tekanan darah, retensi air, melindungi dari stroke sampai menolong mencegah batu ginjal serta osteoporosis. Sumber kalium yang paling tenar merupakan buah pisang. Berdasarkan American Society of Nutrition, pisang berukuran sedang